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2016音乐艺考如何克服紧张心理,星干线有诀窍

现实生活中,无论登台演讲,还是在课堂上回答不熟悉的问题,我们难免都会感受到多多少少的紧张感。所以,对于刚成年的音乐艺考生来说,面对专业度很 高的监考老师,唱出自己的考试作品,想要做到不紧张,几乎是不可能的。但过度紧张了,也会对自己的考试成绩带来很大的影响,甚至发挥失常。

据了解,在每年的音乐艺考考场上,都会有些考生由于神经过度紧张,而出现浑身肌肉僵硬、声音颤抖、音准忽高忽低、节奏不稳、气息无法控制,甚至有个 别考生唱到一半脑子突然一片空白,连歌词是什么都想不起来了的现象。对此,北京星干线艺术培训学校的专业音乐艺考老师指出,出现这种情况不外乎两方面原 因:一是技巧不够娴熟,准备不够充分。二是心理素质较差。

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首先,任何人在登台的那一刹那,都会或多或少的感到紧张。紧张并不一定是坏事,适度的紧张反而会促使歌唱者增强演唱的积极性,甚至有时会超常发挥。 考生应当学会调整临音乐艺考的考前心态,在准备考试曲目的过程中,要熟读乐谱、熟背歌词,把演唱曲目的难点找出来单独练唱。达到字、音、行腔、节奏等准确 无误。

其次,设计好自己在舞台上的眼神、手势、形体动作。多数考生在考试前,很少有机会在众人面前或在舞台上演唱,因此对考场的音响、灯光以及如何上、下场都需要反复地训练。要锻炼自己适应在各种场合和各个时间段演唱。

另外,建议音乐艺考生考前最好能请钢琴伴奏把考试曲目多合几次,做到心中有数、相互默契。一般考场都会提供钢琴伴奏服务,但是由于考生较多,时间有 限,彼此又没有合作过,就需要考生提前把自己的要求(速度、强弱变化、处理等)明确地标记在谱面上,合伴奏时与钢琴伴奏交代清楚。

还有,音乐艺考考试的前一天不要唱的过多,可以采用在心里默唱的形式,把演唱需要注意的地方一遍一遍地过脑子。由于考前的过度紧张和兴奋,多数考生 睡不好觉。有了好的休息才能保证考试的正常发挥。要合理安排作息时间,临睡前尽可能让自己保持平静的心态,不要听、看节奏过于强烈的音乐或电视节目。睡前 最好喝一杯热牛奶,或用热水烫一下脚,都可以促进睡眠。

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最后,北京星干线的专业音乐艺考老师补充到。考生在考试前一定要把声音活动开,有时在考场外等待的时间过长,会觉得本来已经练开的声音又发干、发 紧,这时可以让自己深呼吸,平静一下心态,然后小声用哼鸣来上下活动声音,调节自己的兴奋度。当自己站到舞台上时,心里要想着“我一定能成功”,要有必胜 的信心。信心是放松的基础,建立成功的信心是克服紧张心理的先决条件。

北京星干线艺术培训学校作为中央戏剧学院官方唯一艺术教育合作机构,北京电影学院职业教学部唯一艺术教育合作机构,中国电视剧导演工作委员会官方唯 一指定培训基地,北京电影学院、解放军艺术学院、中国音乐学院深度合作机构。在音乐艺考方面由声乐系专业教学中根据考生不同特点制定教学计划,全日制教 学,小班授课,专业教师一对一指导,目前已为国内数所音乐院校培养了大批优秀生源。

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